家庭備蓄の啓発コンテンツ
家具の地震対策
揺れの3分間を生き延びる準備は、揺れる前にしかできません。
地震のケガの多くは、家具が原因です
「地震対策」と聞くと非常食を思い浮かべる方が多いのですが、 揺れの瞬間にあなたを傷つけるのは、地震そのものではなく家の中の家具です。 近年の地震では、負傷原因のおおむね3〜5割が家具類の転倒・落下・移動によるものと報告されています（東京消防庁の調査より）。
しかも家具の被害は、ケガだけでは終わりません。 倒れた家具が出入口をふさぐ、割れたガラスで足を切って歩けなくなる、停電の暗闇で散乱物につまずく—— 「逃げられない原因」になることが、津波や火災が迫る場面ではいちばん怖いのです。
だから家具対策の目的は2つです。 ①寝ている家族の上に倒さない。②逃げる動線をふさがない。 この2つに絞ると、どこから手を付けるべきかが見えてきます。
まず寝室。ここだけは今週中に
人生の約3分の1は寝ている時間です。寝ている間は身を守る動きができません。 優先順位はどの部屋よりも寝室が上です。
- 寝床のまわりに、腰より高い家具を置かない（理想は「寝室に大きな家具がない」状態）
- どうしても置くなら、倒れてもベッドにかからない向き・距離に配置し直す
- タンスのそばで寝るのをやめる。ベッドの位置を変えるだけなら、お金は一円もかかりません
- タンスや棚の上の重い物を下ろす（片付け・断捨離はそのまま防災です）
- ガラス窓や鏡のそばに枕を置かない
固定のやり方——強さには順番がある
固定器具は何を選んでもいいわけではありません。強度には明確な順番があります。
最強：L字金具（ネジ留め）
家具の上部と壁の下地（柱・間柱）をネジで直結する方法。固定力は最強です。 壁のどこにでも効くわけではなく、下地のある位置に留めるのがコツ。 下地探し器は100円ショップでも手に入ります。
次善：ベルト式・チェーン式
家具と壁をベルトでつなぐ方法。金具より一段落ちますが、取り付けの自由度が高い。 テレビの固定は付属の転倒防止ベルトを必ず使いましょう。
ポール式は「単独で使わない」
天井との間に突っ張るポール式（突っ張り棒）は手軽ですが、単独では強度不足。 床側のストッパーや粘着マットと組み合わせて初めて金具に近い効果になります。 天井が弱い場合はあて板で補強を。
食器棚と玄関——ガラスと動線を守る
食器棚は「倒れる」だけでなく「開いて中身が飛ぶ」家具です。 本体の固定に加えて、扉と中身の対策をセットで行います。
- 扉に留め金（耐震ラッチ）を付ける——揺れると自動でロックされるタイプが便利
- ガラス面に飛散防止フィルムを貼る
- 棚板に滑り止めシートを敷く（食器が滑って扉に体当たりするのを防ぐ）
- 重い食器は下の段へ、軽いものを上の段へ
忘れられがちなのが玄関の靴箱です。 玄関は避難の出口。ここで靴箱が倒れると、家族全員の逃げ道がふさがれます。 勝手口も含めて、出口までの動線に「倒れるもの・置きっぱなしのもの」がないか、一度歩いて確認してください。
自治体の補助制度と、道具のそろえ方
家具固定には、多くの自治体に補助制度があります。 器具代の補助や、高齢者世帯への取り付け作業の支援など、内容は自治体ごとにさまざまです。 「お住まいの市区町村名＋家具転倒防止＋補助」で検索するか、防災担当課に問い合わせてみてください。 申請書の書き方が分からなければ、担当職員を地域の集まりに呼んで教えてもらう手もあります。
器具そのものは、ホームセンターや100円ショップで手に入ります。 全部の家具を一度にやろうとせず、今週は寝室、来週は食器棚——と1部屋ずつ。 休日に家族でやって、ごほうびに外食にすれば、それはもう立派な家族行事です。
→ わが家に合わせた備え方（時間軸で見る地震への備え）
→ 防災袋のつくり方（枕元セットもこちら）
本ページの内容は、高知大学 防災推進センター 大槻知史教授の防災教育の知見をもとに構成しています。 図版の出典：内閣府「みんなで防災」。負傷原因の統計：東京消防庁「家具類の転倒・落下・移動による被害の実態」。